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  • 2024/11/21 19:05
• 苦瓜炒飯

  主料:米飯80g  苦瓜100g
  輔料:油適量  鹽適量  胡蘿卜適量  土豆適量  香菇適量  洋蔥適量

  苦瓜炒飯的做法
  1.幹香菇提前用水泡發
  2.胡蘿卜、土豆、香菇、苦瓜洗幹淨。備好米飯
  3.苦瓜去瓤
  4.苦瓜切成丁
  5.苦瓜丁入淡油鹽水鍋焯水後撈出瀝幹水 （淡油鹽水焯苦瓜，苦瓜顏色漂亮，也減少營養流失）
  6.胡蘿卜、土豆、香菇、洋蔥切成丁
  7.起油鍋，洋蔥入鍋炒
  8.洋蔥炒出香味，胡蘿卜、土豆、香菇入鍋炒
  9.加鹽炒
  10.米飯入鍋炒
  11.苦瓜入鍋，關火
  12.炒均勻即可盛出享用

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  • 2018/03/05 11:40
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• 杜仲腰花
  杜仲腰花有名な軽食、漢族、四川料理の一種。流行は川西の広大な地域、その特徴をパイ香油润、味甜飽きない、滋賀もちは口当たりが良くて、栄養が豊富で、配は「赤白菜」佐食、別のスタイル。実はこれは薬です。は腎臓を補ってガス、通膀胱、消積ん、止消渇効果；しかしぶた豆中のコレステロールが高く、固コレステロールの高者、高コレステロール者に食べる。除去の効果は、生の高さよりも、血管を拡張し、コレステロールの吸収を減らす作用があります。

  主な材料：杜仲15g豚の腎臓400 g莢豌豆10 g

  付属品：みりん100 g姜5 gネギ10 g卵いちの塩3 g味の素2 gニワトリ2 g芡粉30 gたまり醤油10 g白砂糖15g油80 g

  杜仲腰花のやり方

  豚の腎臓にすべて1。

  2 .白色の恥ずかしい腺を除く

  3 .にぎり刀

  よんしよ.さらに、切り分け2CM幅、小松菜は4ｃｍ長長いブロック

  ご.豚の腎臓片入れて碗の中で加入酒、塩、

  ろく.加入芡粉

  7 .ショウガやネギを加える、

  8 .卵を入れる

  きゅう、く.加入たまり醤油

  じゅう.化学調味料、ニワトリ、

  11 .砂糖を入れる

  12

  じゅうさん.杜仲切り小松菜は4ｃｍ長千切り

  14 .塩水で焦げた

  白い玉を切る

  じゅうご.莢豌豆洗浄、切小松菜は4ｃｍ長長いブロック

  じゅうろく鍋を置強火が沸く。

  がんばって6割の熱になります

  じゅうななじゅうしち.下に腰花、酒

  じゅうはち.下に莢豌豆

  19 .炒めることができる
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  • 2018/02/28 16:56
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